É uma massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

Benefícios

A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;

A prevenção de lesões musculares e dos tendões;

A reabilitação de lesões muito prolongadas;

A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da

fisiologia muscular;

Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática

desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;

A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

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